Вспомните, когда последний раз измеряли давление? Оно было нормальным, пониженным или повышенным? А ведь это важный показатель, который учитывается при оценке состояния здоровья, отмечает исполняющая обязанности заведующего терапевтическим отделением поликлиники городской больницы Л.В.Сентебова.

— Людмила Вячеславовна, что такое артериальное давление? Чем опасны отклонения от нормальных показателей?

— Артериальное давление — сила, с которой циркулирующая кровь воздействует на артерии — важнейшие кровеносные сосуды в организме. Повышенное артериальное давление, артериальная гипертензия или гипертония, — одна из ведущих причин смертности во всем мире. Одна из наиболее частых причин острой сердечной недостаточности и инсульта. При этом около 40% страдающих гипертонией не знают о своём заболевании и только 10% получают лечение.

— Как проявляется гипертония? По каким признакам человек может заподозрить у себя это заболевание?

— Высокое кровяное давление может давать о себе знать головной болью, одышкой, учащённым сердцебиением, тошнотой, нарушением зрения, носовым кровотечением. Но в течение многих лет артериальное давление может повышаться без каких-либо симптомов. Беда в том, что бессимптомная гипертония увеличивает риск сердечного приступа и инсульта. Потому важно иметь представление о том, каким кровяное давление должно быть в норме, периодически измерять его.

Конечно же, лучше всего довериться врачам, раз в год потратить пару дней на прохождение диспансеризации.

Не нужно ставить себе диагноз самостоятельно. Правильно определить причину повышения давления и назначить лечение может только врач.

— Как правильно измерять давление?

— Артериальное давление измеряется с помощью тонометра. Фиксируются два показателя. Верхнее число (систолическое давление) отражает давление в артериях при сокращении сердца, нижнее число (диастолическое давление) — давление в артериях между ударами сердца.

Чтобы получить наиболее точные результаты измерения, важно сесть с прямой спиной, расслабиться. Манжету надевают на 2,5 см выше локтя. Не поверх одежды. Фиксируют не слишком туго.

— Каково нормальное значение показателей артериального давления?

— Нормальным значением у здорового человека считается 120/80. Но если при этом есть головокружение, «мушки» в глазах, головная боль — это повод насторожиться. А регулярные отклонения от нормы — сигнал о необходимости обращения к врачу.

Внезапное резкое повышение давления может вызвать гипертонический криз, который всегда требует безотлагательного медицинского вмешательства!

Симптомы гипертонического криза: резкая головная боль, чаще — в висках и затылочной области, головокружение, одышка, учащённый пульс, шум в ушах, нарушение зрения, колющая боль в области сердца без иррадиации. Нужно срочно вызвать скорую помощь, помочь больному принять полулежачее положение и дать препарат, понижающий давление, например, каптоприл.

— Как лечат гипертонию?
— Лечение при артериальной гипертензии и иных сердечных заболеваниях следует подбирать индивидуально, с учётом сопутствующих заболеваний, под пристальным контролем врача. К тому же некоторые из популярных вчера препаратов сегодня признаны неэффективными.

— А верно ли говорят, что большинство факторов риска развития гипертонии устранимые?

— Почему повышается артериальное давление, определить трудно и не всегда возможно. Гипертония может развивается вторично при хронических заболеваниях почек, надпочечников, щитовидной железы.

Но изменение образа жизни — действительно эффективная мера, которой часто достаточно для нормализации артериального давления.

Нужно рационально питаться, оставить вредные привычки, часто бывать на свежем воздухе, заниматься физкультурой, контролировать массу тела.

Однако после 40 лет нужно регулярно сдавать анализы на уровень сахара в крови, холестерин, проходить контроль артериального давления, делать ЭКГ.

Это разумное правило, сердечным болезням сегодня подвержены люди довольно молодого возраста. Инфаркт в 40 лет перестал быть редкостью.

А простые, на первый взгляд, исследования уберегут от очень серьёзных проблем.