— Девочки, давайте постараемся найти бейсболки. Наверняка есть у детей или внуков. В бейсболках мы будем выглядеть молодо и спортивно!

К параду на День физкультурника участники физкультурно-оздоровительного проекта «Движение — это жизнь» готовились с азартом. Часть из них в этом году снискала симпатии стрежевчан не только как приверженцы здорового образа жизни, но и как самодеятельные артисты.

— Сначала попробовали силы в новогоднем танцевальном флешмобе. Первый концертный опыт — на 23 Февраля и 8 Марта. Но выступали не для широкой публики, для своих. Для коллектива нашего спорткомплекса «Кедр», — рассказывают женщины.

Выступали с танцевальными постановками. Танцами занялись, чтобы «разнообразить» физические упражнения:

— Кто-то предложил заняться танцами, такими — спортивными. Одна из нас, Мария Кондратьевна, пошла к Светлане Владимировне. И Светлана Владимировна говорит: «Ну, давайте я займусь вами». И вот сама движения учит, музыку ищет. И танцы нам подбирает.

Светлана Владимировна Дениченко, методист-инструктор СОК «Кедр», смеётся:

— Конечно, не всё сложилось так просто. До сих пор в спорткомплексе не было хореографического направления. И я совсем не хореограф. Когда ко мне обратились, подумала про фитнес-тренера Марию Цыдину. Говорю: «Может, Маша, хореографическую постановку сделаешь? Что-то не спортивное, сильное, а „лайтовое“, щадящее». Та отвечает: «Так и я не танцор». Предложила группе заниматься на степах, но им не зашло.

Через какое-то время снова приходит Мария Кондратьевна: «Ну, что? Может быть, всё-таки что-нибудь придумаете?» Отвечаю: «Дайте два дня». Очень уж не хотелось обмануть их ожидания.

И вот тут всё совпало. Светлана Владимировна буквально наткнулась в Сети на видеоролик Татьяны Сорокиной «Танцы для всех». Женщина в возрасте, видимо, в прошлом хореограф, учит людей среднего возраста и старше танцевальным движениям.

На первое занятие пришла часть группы, которая занимается ЛФК у Рената Павловича. Кому не понравилось или у кого не получилось, потом выбыли, а кто-то, напротив, ещё пришёл. 

— Чтобы выражать музыку движением, нужна техника. А чтобы овладеть техникой — физическая подготовка. Мне пришлось составить, а им — освоить комплекс специальной танцевальной разминки.

Что-то она взяла из роликов с гимнастикой для старшего поколения. Пригодился опыт, приобретённый на занятиях фитнесом, йогой, для здоровой спины. Спасибо тренеру СОК «Нефтяник» Татьяне Черкашиной!

А участницам помогла закалка, полученная на знаниях ЛФК. И они продолжают три раза в неделю посещать их и ещё два раза в неделю — занятия со мной по скандинавской ходьбе. Танцы — тоже два раза в неделю.

Выдержать в течение полутора часов разминку с танцевальной нагрузкой с непривычки непросто. Убедиться в этом пришлось, присоединившись к участникам танцевальной команды. Они предложил: «Попробуй».

— И танец — это не только физическая подготовка, — отмечают. — Нужно выучить движения, запомнить слова песен. Он способствует развитию и укреплению памяти.

Твёрдо уверовав, что движение — это жизнь, они сделали ещё один шаг вперёд.

— Предложила на День Победы что-то обязательно подготовить. Меня поддержали! В Сети увидела несколько танцевальных постановок на песню «Катюша». В своей соединила элементы из разных танцев. Какие-то идеи рождались по ходу дела. Так, например, уже к следующему занятию Лена Анашкина пошила платочки для танца, к каждому, как должно, даже резинка была пришита. Конечно же, включили элемент с платочками в композицию!

Публика приняла их нехитрый, но выразительный танец. Исполненный с неподдельным чувством. Окрылённый успехом коллектив стал активно готовиться к участию в фестивале «Голоса Победы». И тут Светлане Владимировне вдруг понадобилось уехать из города.

— И всё-таки они репетировали, без меня репетировали! — восклицает она.

Больше того, как раз тогда танцевальный коллектив ещё больше сплотился. Стал настоящей командой!

— Искали место для тренировок, в спорткомплексе ведь заниматься без тренера нельзя. Нашли место за открытым стадионом «Нефтяник», способ включить магнитофон с колонками. Снимали репетиции на видео и отправляли Светлане Владимировне. Только одну тренировку успели провести вместе с ней, по приезде. Зато — прямо перед ДИ «Современник», — рассказывает Мария Кондратьевна Шель.

— Наш капитан! — называют её женщины.

Тогда, после удачного выступления, они крепко обнялись, собравшись вокруг Светланы Владимировны.

— Увидели у неё на глазах слёзы, до того она была рада нашему успеху, и от этого сами неожиданно прослезились, — признаётся Мария Кондратьевна.

Рассказывает:

 — К Светлане Владимировне относимся с большим уважением. Перед нами всегда стоит вопрос: кто, если не она? Мало кто захочет заниматься с возрастными, мы это понимаем. И популярную песню так переделали: «Танцуем вместе мы, не скучая, а наша Света — самая, самая-самая крутая. Она хороший верный друг…»

 И прежде они старались сблизиться. Встречаться не только на тренировках. Чаёвничали и негромко пели хорошие песни. Ходили в сауну, делились рецептами лёгкого пара. Во время пеших походов и экскурсий изучали историю родного края.

Хотя многие из них — участники тех самых событий, о которых рассказывают экскурсоводы. Та же Мария Кондратьевна — из семьи ссыльных советских немцев. И из числа первых выпускников первой стрежевской десятилетки. Той, что была в деревянной двухэтажке по улице Октября. Рядом с конторой нефтепромыслового управления.

Елена Анатольевна Анашкина — из семьи участников ударной комсомольской стройки, приехали сюда в числе в первых. Когда посёлку Стрежевой ещё только предстояло стать столицей томских нефтяников. А её свекровь начинала работать с самим Николаем Филипповичем Мержей — бухгалтером.

Словом, каждому есть о чём рассказать.

— Помогали мы и в мастерской по плетению маскировочных сетей, — продолжает Мария Кондратьевна. — Но теперь стали ещё дружнее, чем прежде. Почувствовали: один — за всех, все — за одного!

— Смотрю на своих девчонок, иначе не могу их назвать, и горжусь ими! Их оптимизмом, обязательностью, силой воли. Удивительно лёгкие на подъём, способные заниматься ещё и внуками, дачами, они меня заряжают на какие-то новые идеи.

Недавно они «зажгли» публику танцем на песню Мии Бойки «Богатырская». 12 сентября на «Голосах Победы» закружат в вальсе под «Синий платочек». Сейчас разучили танец под плясовую песню «Белый лебедь», которую исполняет Прохор Шаляпин. Но мало того.

— Всю жизнь я мечтала танцевать. Младшая сестра ходила на танцы. Но она — не очень, а я прямо горела желанием научиться, — признаётся Светлана Владимировна. — Если бы не Мария Кондратьевна, моей мечте бы не осуществиться. Бог посылает мне хороших людей.

Участницы танцевальной команды хотят жить полной жизнью, увлекаться чем-то, изучать новое. И они служат друг для друга опорой и источником вдохновения. Не случайно у фразы «Движение — это жизнь» есть продолжение «…а жизнь — это движение».

Философ вложил в него многогранный смысл. Всё, что человек имеет или не имеет в своей жизни, является результатом его действий или, напротив, бездействия.